Edzéseim - 2022 - Edzésonline

JuhászOrsi edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Túra 11.65 km 2:52:34 14:49 p/km Séta	2 Futás 0.38 km 02:28 06:29 p/km Normál futás Futás 8.01 km 50:17 06:17 p/km Normál futás	52. hét 2 túra 26.32 km 6:56:04 3 futás 14.51 km 1:32:19
3	4	5	6 Egyéb 52:56 Edzés	7	8 Futás 12.1 km 1:17:12 06:23 p/km Normál futás	9 Túra 10.36 km 2:21:17 13:38 p/km Séta Jóga 45:03 Jógázás	1. hét 1 egyéb 2.95 km 0:52:56 1 futás 12.1 km 1:17:12 1 túra 10.36 km 2:21:17 1 jóga 0:45:03
10	11	12	13 Egyéb 56:19 Edzés	14 Futás 5.02 km 28:31 05:41 p/km Normál futás	15	16	2. hét 1 egyéb 3.48 km 0:56:19 1 futás 5.02 km 0:28:31
17	18	19	20 Egyéb 48:31 Edzés	21	22	23 Futás 13.01 km 1:29:22 06:52 p/km Normál futás	3. hét 1 egyéb 3.05 km 0:48:31 1 futás 13.01 km 1:29:22
24 Jóga 34:00 Jógázás	25 Futás 10.12 km 1:09:39 06:53 p/km Normál futás	26	27 Egyéb 20:29 Edzés	28	29 Futás 5.63 km 35:53 06:22 p/km Normál futás	30 Jóga 1:15:25 Jógázás Túra 4 km 59:56 14:59 p/km Séta	4. hét 2 jóga 12.33 km 1:49:25 2 futás 15.75 km 1:45:32 1 egyéb 1.17 km 0:20:29 1 túra 4 km 0:59:56
31	1	2 Futás 8.7 km 1:02:39 07:12 p/km Normál futás	3 Egyéb 56:50 Edzés	4	5 Futás 10.08 km 1:08:25 06:47 p/km Normál futás	6 Futás 8.12 km 58:57 07:16 p/km Normál futás	5. hét 3 futás 26.9 km 3:10:01 1 egyéb 3.12 km 0:56:50

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	54.27 km	5:53:22	13.01 km	1:29:22
Túra	3	26.01 km	6:13:47	11.65 km	2:52:34
Jóga	3	-	2:34:28	-	1:15:25
Egyéb	4	-	2:58:15	-	0:56:19
Összesen	17	103.26 km	17:39:52	13.01 km	2:52:34

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	72	583.09 km	67:56:46	16.79 km	2:08:07
Úszás	1	1.35 km	0:24:18	1.35 km	0:24:18
Bringázás	17	31.01 km	13:47:52	9.87 km	1:38:03
Túra	20	208.3 km	52:49:18	19.29 km	5:42:24
Jóga	21	-	21:48:22	-	4:37:38
Egyéb	26	-	23:37:54	-	1:14:21
Összesen	157	1016.39 km	180:24:30	86.530 km	5:42:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés