HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
184 | 1951.77 km | 205:12:01 |
100.99 km |
12:00:07 |
Bringázás
|
24 | 122.36 km | 12:04:15 |
7.52 km |
0:42:01 |
Túra
|
8 | 14.34 km | 1:07:54 |
11.37 km |
0:34:35 |
Jóga
|
79 | - | 49:20:33 |
- | 2:19:17 |
Erősport
|
4 | 0 kg | 2:04:23 |
0 kg |
1:31:42 |
Egyéb
|
162 | - | 99:14:49 |
- | 3:08:18 |
Összesen | 461 | 2582.18 km | 369:03:55 |
100.990 km | 12:00:07 |