HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
181 | 1930.11 km | 202:57:40 |
100.99 km |
12:00:07 |
Bringázás
|
23 | 120.35 km | 11:52:11 |
7.52 km |
0:42:01 |
Túra
|
8 | 14.34 km | 1:07:54 |
11.37 km |
0:34:35 |
Jóga
|
79 | - | 49:20:33 |
- | 2:19:17 |
Erősport
|
4 | 0 kg | 2:04:23 |
0 kg |
1:31:42 |
Egyéb
|
158 | - | 96:42:09 |
- | 3:08:18 |
Összesen | 453 | 2535.2 km | 364:04:50 |
100.990 km | 12:00:07 |