Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Jucifer edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 32:58 Edzés Futás 8.05 km 47:27 05:54 p/km Normál futás	28 Futás 6.03 km 36:11 06:00 p/km Normál futás Egyéb 1:02:02 Edzés	29 Egyéb 28:59 Edzés Futás 6.51 km 40:40 06:15 p/km Normál futás	30 Futás 5.02 km 31:03 06:11 p/km Normál futás Egyéb 38:24 Edzés Túra 1.04 km 13:34 13:03 p/km Séta	31 Egyéb 30:48 Edzés Futás 6.05 km 35:08 05:48 p/km Normál futás	1 Egyéb 30:25 Edzés Futás 100.99 km 12:00:07 07:08 p/km Normál futás	2 Egyéb 45:43 Edzés Futás 4.05 km 27:56 06:54 p/km Normál futás	22. hét 7 egyéb 16.6 km 4:29:19 7 futás 136.7 km 15:38:32 1 túra 1.04 km 0:13:34
3 Jóga 48:11 Jógázás Bringázás 6.05 km 37:21 06:10 p/km Normál tekerés Futás 6.05 km 37:21 06:10 p/km Normál futás	4 Jóga 31:07 Jógázás Futás 9.03 km 56:33 06:16 p/km Normál futás	5 Jóga 33:42 Jógázás Futás 6.36 km 40:09 06:19 p/km Normál futás	6 Jóga 24:04 Jógázás Futás 8.57 km 49:04 05:44 p/km Normál futás Egyéb 20:08 Edzés	7 Jóga 47:33 Jógázás Futás 8.34 km 48:49 05:51 p/km Normál futás	8 Jóga 45:03 Jógázás Futás 7.02 km 44:11 06:18 p/km Normál futás	9 Egyéb 21:27 Edzés Futás 18.03 km 2:15:19 07:30 p/km Normál futás	23. hét 6 jóga 16.06 km 3:49:40 1 bringázás 6.05 km 0:37:21 7 futás 63.4 km 6:51:26 2 egyéb 0:41:35
10 Egyéb 33:29 Edzés Futás 6.11 km 36:00 05:54 p/km Normál futás	11 Futás 6.02 km 37:02 06:09 p/km Normál futás Egyéb 35:10 Edzés Egyéb 1:32:01 Edzés	12 Egyéb 26:06 Edzés Futás 7.05 km 42:20 06:00 p/km Normál futás	13 Egyéb 39:53 Edzés Futás 10.16 km 54:57 05:25 p/km Normál futás	14 Egyéb 31:12 Edzés Futás 6.33 km 40:11 06:21 p/km Normál futás	15 Egyéb 31:12 Edzés Futás 20.55 km 2:01:56 05:56 p/km Normál futás	16 Egyéb 21:11 Edzés Túra 0 km 00:02 00:00 p/km Séta Futás 7.43 km 42:34 05:44 p/km Normál futás	24. hét 8 egyéb 3.6 km 5:10:14 7 futás 63.65 km 6:15:00 1 túra 0:00:02
17	18	19	20	21	22	23	25. hét
24	25	26	27	28	29	30	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	232.09 km	25:34:29	100.99 km	12:00:07
Bringázás	1	6.05 km	0:37:21	6.05 km	0:37:21
Túra	1	0 km	0:00:02	0 km	0:00:02
Jóga	6	-	3:49:40	-	0:48:11
Egyéb	12	-	7:07:57	-	1:32:01
Összesen	36	257.8 km	37:09:29	100.99 km	12:00:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	171	1845.76 km	194:30:32	100.99 km	12:00:07
Bringázás	22	114.93 km	11:20:42	7.52 km	0:42:01
Túra	8	14.34 km	1:07:54	11.37 km	0:34:35
Jóga	79	-	49:20:33	-	2:19:17
Erősport	2	0 kg	0:06:46	0 kg	0:06:33
Egyéb	148	-	89:26:26	-	3:08:18
Összesen	430	2393.58 km	345:52:53	100.990 km	12:00:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés