Gonosz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
6.24 km
19:41 03:09 p/km Normál tekerés
6.28 km
18:05 02:53 p/km Normál tekerés |
2
10.03 km
51:56 05:11 p/km Normál futás |
3
|
4
6.22 km
17:29 02:49 p/km Normál tekerés
6.74 km
19:38 02:55 p/km Normál tekerés
10.05 km
52:01 05:11 p/km Normál futás |
5
|
6
100.53 km
4:02:51 02:25 p/km Normál tekerés |
7
|
27. hét
126.01 km
5:17:44
20.08 km
1:43:57 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 20.08 km | 1:43:57 |
10.05 km |
0:52:01 |
|
Bringázás
|
5 | 126.01 km | 5:17:44 |
100.53 km |
4:02:51 |
| Összesen | 7 | 146.09 km | 7:01:41 |
100.53 km | 4:02:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 491.66 km | 44:00:27 |
13.98 km |
1:09:52 |
|
Úszás
|
9 | 18.64 km | 8:38:31 |
2.52 km |
1:08:27 |
|
Bringázás
|
25 | 794.79 km | 34:13:53 |
100.53 km |
4:02:51 |
|
Túra
|
1 | 6.77 km | 1:43:32 |
6.77 km |
1:43:32 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:31:32 |
0 kg |
0:31:32 |
| Összesen | 89 | 1311.86 km | 89:07:55 |
100.530 km | 4:02:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
