Edzésnapló

29
30
1
0.6 km
02:45
04:35 p/km
3.89 km
19:41
05:04 p/km
2
3
4
5
18. hét
2 futás
4.49 km
0:22:26
6
4.26 km
30:00
07:03 p/km
0.32 km
01:04
03:20 p/km
7
1.5 km
10:37
07:05 p/km
0.75 km
04:59
06:39 p/km
6.5 km
29:50
04:35 p/km
0.8 km
04:56
06:10 p/km
8
9
6 km
39:01
06:30 p/km
10
0.6 km
04:23
07:18 p/km
11
12
1.52 km
10:03
06:37 p/km
5.19 km
19:00
03:40 p/km
0.93 km
04:54
05:16 p/km
19. hét
11 futás
28.37 km
2:38:47
13
14
15
4.25 km
28:28
06:42 p/km
16
17
5.25 km
30:10
05:45 p/km
18
19
2 km
13:27
06:44 p/km
5.01 km
17:18
03:27 p/km
2 km
13:27
06:44 p/km
20. hét
5 futás
18.51 km
1:42:50
20
6 km
35:28
05:55 p/km
21
22
2 km
13:25
06:43 p/km
23
24
3 km
20:05
06:42 p/km
1 km
07:02
07:02 p/km
25
0.7 km
05:41
08:07 p/km
26
2 km
13:24
06:42 p/km
10 km
46:41
04:40 p/km
0.91 km
03:00
03:18 p/km
1.5 km
10:37
07:05 p/km
21. hét
9 futás
27.11 km
2:35:23
27
28
29
5.3 km
29:50
05:38 p/km
30
31
1.75 km
12:31
07:09 p/km
3 km
10:29
03:30 p/km
2 km
13:56
06:58 p/km
1
0.66 km
02:34
03:53 p/km
2
0.61 km
05:02
08:15 p/km
22. hét
6 futás
13.32 km
1:14:22

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
31 90.53 km

8:26:12

10 km

0:46:41

Összesen 31 90.53 km

8:26:12

10 km

0:46:41

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
114 282.43 km

25:43:40

10 km

0:47:01

Összesen 114 282.43 km

25:43:40

10.000 km

0:47:01