Edzésnapló

28
11.56 km
1:10:38
06:07 p/km
29
10.21 km
1:00:20
05:55 p/km
10.13 km
33:55
03:21 p/km
10.1 km
35:05
03:28 p/km
30
14.16 km
1:23:56
05:56 p/km
31
8.13 km
49:54
06:08 p/km
1
15.9 km
1:36:07
06:03 p/km
2
3
10.19 km
1:01:11
06:00 p/km
44. hét
6 futás
70.15 km
7:02:06
2 bringázás
20.23 km
1:09:00
4
5
6.43 km
38:20
05:58 p/km
6
6.41 km
38:00
05:56 p/km
7
6.42 km
38:01
05:55 p/km
8
9
10
10.22 km
1:00:28
05:55 p/km
45. hét
4 futás
29.48 km
2:54:49
11
7.3 km
43:46
06:00 p/km
12
13
7.27 km
43:30
05:59 p/km
14
15
6.25 km
37:13
05:57 p/km
16
14.14 km
1:23:02
05:52 p/km
17
46. hét
4 futás
34.96 km
3:27:31
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 90.53 km

8:59:38

15.9 km

1:36:07

Összesen 10 90.53 km

8:59:38

15.9 km

1:36:07

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
160 1932.7 km

190:58:11

52.89 km

5:40:41

Bringázás
234 2302.72 km

127:16:27

13.38 km

0:53:34

Összesen 394 4235.42 km

318:14:38

52.890 km

5:40:41