Dreamer edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7 km
39:29 05:38 p/km Normál futás |
2
|
3
1:00:00 Hulahopp karikázás
4 kg
25:00 Köredzés |
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
7 km
0:39:29
1:00:00
4 kg
0:25:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7 km | 0:39:29 |
7 km |
0:39:29 |
|
Erősport
|
1 | 4 kg | 0:25:00 |
4 kg |
0:25:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 3 | 7 km
4 kg |
2:04:29 |
7 km
4 kg |
1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 140.27 km | 13:44:00 |
26 km |
3:01:46 |
|
Bringázás
|
1 | 30.25 km | 1:16:41 |
30.25 km |
1:16:41 |
|
Túra
|
31 | 843.27 km | 166:30:06 |
75 km |
24:00:00 |
|
Erősport
|
65 | 217 kg | 30:46:00 |
10 kg |
1:00:00 |
|
Egyéb
|
102 | - | 83:00:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 213 | 1013.79 km
217 kg |
295:16:47 |
75.000 km
10.0 kg |
24:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
