Csonkaildi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
|
6
|
7
9.55 km
2:21:10 14:47 p/km Séta |
8
9.93 km
2:08:47 12:58 p/km Séta
2.21 km
35:42 16:09 p/km Séta |
9
2.45 km
31:13 12:44 p/km Séta
4.54 km
1:08:00 14:59 p/km Séta
2.62 km
42:46 16:19 p/km Séta |
10
4.59 km
1:16:38 16:42 p/km Séta
2.07 km
34:44 16:47 p/km Séta |
11
2.05 km
34:35 16:52 p/km Séta |
12
5.43 km
1:25:49 15:48 p/km Séta
1.82 km
30:46 16:54 p/km Séta |
45. hét
47.26 km
11:50:10 |
|
13
3.5 km
1:06:59 19:08 p/km Séta |
14
5.67 km
1:23:28 14:43 p/km Séta
4.39 km
44:47 10:12 p/km Séta |
15
6.07 km
1:31:16 15:02 p/km Séta
2.44 km
41:35 17:03 p/km Séta |
16
7.83 km
1:41:05 12:55 p/km Séta
3.38 km
46:08 13:39 p/km Séta |
17
|
18
|
19
|
46. hét
33.28 km
7:55:18 |
|
20
3.17 km
54:38 17:14 p/km Séta |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
3.17 km
0:54:38 |
|
27
|
28
|
29
2.1 km
28:26 13:32 p/km Séta
1.82 km
23:22 12:50 p/km Séta |
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
3.92 km
0:51:48 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
21 | 87.63 km | 21:31:54 |
9.93 km |
2:21:10 |
| Összesen | 21 | 87.63 km | 21:31:54 |
9.93 km | 2:21:10 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 57.17 km | 7:14:57 |
8.01 km |
1:00:17 |
|
Túra
|
138 | 558.9 km | 130:45:50 |
11.34 km |
2:26:11 |
| Összesen | 149 | 616.07 km | 138:00:47 |
11.340 km | 2:26:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
