HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
15.01 km
1:17:17 05:09 p/km Normál futás |
31
|
1
5 km
22:33 04:31 p/km Normál futás |
2
|
3
21.28 km
1:49:56 05:10 p/km Normál futás |
4
10.01 km
52:11 05:13 p/km Normál futás |
35. hét
51.3 km
4:21:57 |
5
|
6
12.01 km
57:16 04:46 p/km Normál futás |
7
11.72 km
1:27:19 07:27 p/km Normál tekerés |
8
9 km
58:42 06:31 p/km Normál futás |
9
|
10
9.01 km
50:42 05:38 p/km Normál futás |
11
21.1 km
1:48:39 05:09 p/km Normál futás |
36. hét
51.12 km
4:35:19
11.72 km
1:27:19 |
12
|
13
17.51 km
1:34:32 05:24 p/km Normál futás |
14
|
15
7.51 km
35:35 04:44 p/km Normál futás |
16
|
17
5.21 km
28:08 05:24 p/km Normál futás |
18
22.5 km
2:13:50 05:57 p/km Normál futás |
37. hét
52.73 km
4:52:05 |
19
8.01 km
36:18 04:32 p/km Normál futás |
20
|
21
12 km
1:03:55 05:20 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
20.53 km
1:31:50 04:28 p/km Normál futás |
25
|
38. hét
40.54 km
3:12:03 |
26
|
27
|
28
11 km
51:38 04:42 p/km Normál futás |
29
2.6 km
13:55 05:21 p/km Normál futás
5.08 km
22:01 04:20 p/km Normál futás
1.01 km
05:06 05:03 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
10 km
57:07 05:43 p/km Normál futás |
39. hét
29.69 km
2:29:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 200.37 km | 17:16:47 |
22.5 km |
2:13:50 |
Bringázás
|
1 | 11.72 km | 1:27:19 |
11.72 km |
1:27:19 |
Összesen | 19 | 212.09 km | 18:44:06 |
22.5 km | 2:13:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
168 | 1904.99 km | 178:50:17 |
29.7 km |
3:28:24 |
Bringázás
|
58 | 642.43 km | 62:08:22 |
66.51 km |
5:40:54 |
Túra
|
3 | 7.53 km | 1:35:45 |
4.02 km |
0:51:27 |
Vizisport
|
1 | 1.06 km | 0:20:44 |
1.06 km |
0:20:44 |
Összesen | 230 | 2556.01 km | 242:55:08 |
66.510 km | 5:40:54 |