HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
54.38 km
2:00:13 02:13 p/km Normál tekerés |
3
115 km
4:15:37 02:13 p/km Normál tekerés |
4
0 km
01:17 00:00 p/km Normál tekerés
0.1 km
00:30 05:00 p/km Normál tekerés |
5. hét
169.48 km
6:17:37 |
5
|
6
60.16 km
2:27:27 02:27 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
60.66 km
2:44:06 02:42 p/km Normál tekerés |
10
115.69 km
4:01:44 02:05 p/km Normál tekerés |
11
|
6. hét
236.51 km
9:13:17 |
12
|
13
30 km
1:00:00 02:00 p/km Normál tekerés |
14
60.39 km
2:39:32 02:39 p/km Normál tekerés
0 km
7:37:14 00:00 p/km Normál tekerés |
15
3.93 km
10:40 02:43 p/km Normál tekerés
53.14 km
1:46:14 02:00 p/km Normál tekerés |
16
|
17
5.1 km
31:39 06:12 p/km Normál tekerés |
18
100.21 km
3:32:06 02:07 p/km Normál tekerés |
7. hét
252.77 km
17:17:25 |
19
|
20
|
21
54.03 km
1:47:13 01:59 p/km Normál tekerés
4.13 km
11:13 02:43 p/km Normál tekerés |
22
32.41 km
1:42:01 03:09 p/km Normál tekerés |
23
|
24
29 km
1:03:00 02:10 p/km Normál tekerés |
25
103.59 km
3:23:03 01:58 p/km Normál tekerés |
8. hét
223.16 km
8:06:30 |
26
29 km
1:00:00 02:04 p/km Normál tekerés |
27
64.01 km
2:13:51 02:05 p/km Normál tekerés |
28
65.48 km
2:47:43 02:34 p/km Normál tekerés |
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
158.49 km
6:01:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
22 | 1040.41 km | 46:56:23 |
115.69 km |
7:37:14 |
Összesen | 22 | 1040.41 km | 46:56:23 |
115.69 km | 7:37:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 6.11 km | 0:40:51 |
6.11 km |
0:40:51 |
Bringázás
|
163 | 9960.22 km | 384:47:14 |
209.59 km |
7:37:14 |
Túra
|
9 | 33.2 km | 7:35:17 |
7.13 km |
1:45:11 |
Egyéb
|
5 | - | 5:43:00 |
- | 1:18:00 |
Összesen | 178 | 9999.53 km | 398:46:22 |
209.590 km | 7:37:14 |