HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
1:21:17 Edzés |
27
|
28
1:29:20 Edzés |
29
1:29:20 Edzés |
30
|
31
|
1
13.09 km
1:29:58 06:52 p/km Normál futás |
22. hét
3.24 km
4:19:57
13.09 km
1:29:58 |
2
48:20 Edzés |
3
|
4
|
5
48:20 Edzés |
6
|
7
5.3 km
35:30 06:42 p/km Normál futás 1:03:26 Edzés |
8
|
23. hét
62.33 km
2:40:06
5.3 km
0:35:30 |
9
14.02 km
1:38:08 07:00 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
51:27 Edzés |
13
|
14
11.17 km
1:20:55 07:15 p/km Normál futás 1:45:53 Edzés |
15
|
24. hét
25.19 km
2:59:03
6.79 km
2:37:20 |
16
|
17
11.26 km
1:20:11 07:07 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
1:13:51 Edzés |
21
|
22
14.07 km
1:36:01 06:49 p/km Normál futás |
25. hét
25.33 km
2:56:12
1:13:51
|
23
|
24
|
25
5.29 km
34:39 06:33 p/km Normál futás |
26
1:15:02 Edzés |
27
53:25 Edzés |
28
21.42 km
2:12:12 06:10 p/km Normál futás |
29
|
26. hét
26.71 km
2:46:51
2:08:27
|
30
|
1
56:12 Edzés |
2
1:24:14 Edzés |
3
10.04 km
1:09:36 06:56 p/km Normál futás |
4
2:02:03 Edzés |
5
5.29 km
34:43 06:34 p/km Normál futás |
6
|
27. hét
4:22:29
15.33 km
1:44:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 95.62 km | 10:47:34 |
21.42 km |
2:12:12 |
Egyéb
|
8 | - | 8:39:44 |
- | 1:45:53 |
Összesen | 16 | 164.74 km | 19:27:18 |
26.26 km | 2:12:12 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
45 | 482.14 km | 53:53:26 |
21.42 km |
2:12:12 |
Egyéb
|
74 | - | 95:59:29 |
- | 2:22:29 |
Összesen | 119 | 856.94 km | 149:52:55 |
50.840 km | 2:22:29 |