HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
2.53 km
16:48 06:38 p/km Normál futás |
22. hét
2.53 km
0:16:48 |
3
3.85 km
26:52 06:59 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
3.85 km
0:26:52 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 6.38 km | 0:43:40 |
3.85 km |
0:26:52 |
Összesen | 2 | 6.38 km | 0:43:40 |
3.85 km | 0:26:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 48.73 km | 6:21:29 |
5.02 km |
0:34:57 |
Túra
|
6 | 85.69 km | 15:54:37 |
25.24 km |
5:29:43 |
Összesen | 21 | 134.42 km | 22:16:06 |
25.240 km | 5:29:43 |