Edzésleírás
20x400m/1perc a TF pályán. Még bennem volt a vasárnapi futás, úgyhogy picit óvatosabban csináltam ezt az edzést. 1'14"-1'18" közé sikerültek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 16 | 04:41 | 12.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |