Edzésleírás
Futóklubbal 3*3felfutás a Sas-hegyi lépcsőn, közte 6-6 db felrázó 100m-rel. Utána már egyedül még 1 óra 10perc kf.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 24 | 00:00 | 0.00 | 21 | 0 | 0 | 0 |