Edzésleírás
Kifutok a Margit-szigetre. Kb. 1,5km-t futottam 3'30"-as iramban, mert Hegyaljai Ati, meg Olasz L. tempót futottak. Ezután Hajnikával fél kör totyogás, és hazafutás normál iramban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |