Edzésleírás
28. Vasi Vasember - Szombathely - Úszás
Sokat nem fogok írni erről a versenyről. Itt leírok mindent. Az egész úgy szar volt, ahogy van. Szarul úsztam, szarul tekertem és aztán még szarul is futottam. Ennek eredményeképp 12 perccel mentem rosszabat, mint tavaly. Össz. időm: 2:26:58
Ebben az időben benne van a kifutás a chip szőnyegig. De anélkül is katasztrófa!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:15 | 1.25 | 21:00 | 2.86 | 0 | 0 | 0 |
:(
Szerintem túl keveset edzettem az elmúlt 2 hétben az volt a fő baj!
sajnálom, h így sikerült, de egyébként miben látod az okát? szerintem sokat lehet tanulni az ilyenekből is, ha le tudod vonni belőle a következtetéseket! remélem 3 hét múlva minden a helyén lesz, hajrá!
atom 4466 napja
Vannak ilyen napok, nem kell belőle súlyos következtetéseket levonni. Amúgy is gondolom a tó megint mosogatólé volt, a bringa szeles, a futás meg katlan. Hajrá Nagyatádra!