Edzésleírás
Ultrabalaton első nap, első szakasz: Dörgicse-Köveskál. 11.6km helyett 110m-rel rövidebbet mértem, de ennél lényegesebb, hogy a szakasz elején kb. 4-5km-t terepen futottam. Nagyon jól ment, kicsit túl gyors is lett. 4 percet hoztam a BoongaMobil csapaton.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:18 | 11.49 | 03:30 | 17.11 | 200 | 0 | 0 | 0 |