Edzésleírás
7 kör a Liget körül, épp egy héttel az UB előtt, kb. abban az időpontban, amikor az első szakaszomat kell futni.
Elég egyenletesen ment. Iszonyú meleg volt, de nem zakkantam meg. Lehet ezt is szokni...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:08 | 12.6 | 05:43 | 10.48 | 0 | 0 | 0 | 160 |