Edzésleírás
Margit szigeti 3oszlop/2oszlop, majd lendületes aerob a Szabadság hídig. A váltogatós szigetkör 18 perc lett, és utána is 3'50" iramban futottunk vissza. Szabi, Levi, Dani, VargaPeti kísérték az akciót, nélkülük mindez nem jöhetett volna létre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 18 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |