Edzésleírás
Lacival új utokaon. A györöki szalonnasütőtől 1 km-re indultunk, felfele a betonos úton, visszafele a sárgán ereszkedtünk Kígyós-völgybe, ahol azonban nem mutatkoztak az állatok:-) Már kellett nagyon egy 7-es ezrekkel kezdődő terepfutás:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:52 | 11.52 | 07:43 | 7.78 | 0 | 0 | 0 | 0 |
drzso 4494 napja
Ügyes vagy! Még mindig nincs sör? Pedig ilyen melegben még én is megkívánom!