Edzésleírás
Rögtön a délelőtti edzés után Judittal, Ágival és Zsófival Gazdagrétig futunk meg vissza, egy már-már feledésbe merült utvonalamon. Így a mai napom 30km lett :-)) Ha lassú is vagyok, legalább sokat futok...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 9 | 06:40 | 9.00 | 100 | 0 | 0 | 0 |