kamukero futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:35:30Távolság
21 kmTempó
07:24 p/km (8.10 km/h)Edzésleírás
Gáz van! Térdfájósan mentem el a versenyre.
10 kilométerig aránylag minden jól ment, sántikálva. De 10 után szenvedtem nagyon.
Az éremért megérte. Most alig bírok járni. Pénteken ortopédia, majd többet tudok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:35:30 | 21 | 07:24 | 8.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kamukero 4417 napja
Köszönöm :))!