Edzésleírás
Gepárdos edzés a Sas-hegyen. Némi magányos dombozás után csatlakozott Julcsi, majd később megkerült a Csapat is. 2 meredek utcai felfutás volt hátra, amit sikerült elég tempósan megfutni. A második felfutásom az idei legjobb, 4'09"! bár jópáran jobbat futottak ennél :)) Azért én már ennek is örülök. Tomi új pályacsúcsa egyébként 3'50"!!! B***+.... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 16 | 04:04 | 14.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |