kamukero 13 km Futás 2012-05-06-n 14:01-kor

kamukero futás

2012.05.06 Vasárnap, 14:01:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:25:25

Távolság

13 km Szint: 210 m

Tempó

06:34 p/km (9.13 km/h)

Edzésleírás

Tatabány - Peremturás 13 km fel a Turulhoz és vissza.

Állat volt az a 3 kilométeres emelkedő és a visszaút sem kímélte a térdemet. Most egy kis pihit kell beiktatnom, mert félek ,hogy nagyobb lesz a baj, ha nem maradok nyugton.

A verseny nagyon tetszett, sok ismerőssel találkoztam. Jó hangult volt. Kaptam egy emléklapot és a befutási sorrendet is megkaptam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:25	13	06:34	9.13	210	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kamukero 4438 napja

Köszi :). Sajnálom, hogy nem jöttél. Majd legközelebb.

pátyalso 4438 napja

Gratulálok,és örülök,hogy helyettem te futottál A Turulon:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.