Edzésleírás
HHH-n futottunk Sepivel egy hosszabbat. Fenyőgyöngyétől indultunk, előbb a zöld jelzésen a már ismert útvonalon mentünk kb 6-7 kilit, majd tovább futottunk, a sárgán, egészen Solymárig, ott a benzinkútnál frissítettünk és irány vissza. Láttunk sziklát, kispatakot, ivókutat, csináltunk pár fotót is. A Lunar egész jól kapaszkodott és nem bántotta a lábam, asszem végre sikerült összeszoknunk :o) Képek a belinkelt albumban!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:32:00 | 22 | 06:55 | 8.68 | 393 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 5817 napja
Talán érdemes lenne szervezni egy HHH-en futók -klubbját is ? ? ? ! Vagyunk egy páran szerintem !