Edzésleírás
Csaltam.Mielött elindultam és megnéztem az időképet,merről fúj a szél és odafelé széllel szemben mentem.Igaz a fél várost át kellett tekernem,de visszafelé pihentettem a lábam.Nos,a nagytányér kiskónusz széllel szemben,nem lesz a kedvencem.)))
Ez bruttó idő a lámpák és a vízvétel miatt.Elég lassú lett.
Viszont,isteni volt hátszélben,39.6-el vitorlázni:)))Ha ez menne hátszél nélkül....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:16:00 | 54 | 02:31 | 23.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tepó 4595 napja
:-))