Edzésleírás
Délután elvittem a fiúkat a 2-es villamos első napi ingyenes járatára. Holnaptól menetrend szerint jár, holnap megszűnik a 2-es busz. De még azzal jöttünk haza... ez volt a kedvenc buszjáratuk a gyerekeknek.
És mivel többször futottam már 2-es busz kört, este egy búcsú 2-es futást tartottam (Erdélyi tér-Makkosház), majd egy köszöntő 2-es futást a villamos tiszteletére ("Európa-liget"-Nagyállomás), majd tovább futottam vissza Újszegedre.
http://www.mapmyrun.com/routes/view/72279430
Jól ment, a pulzus is alacsony volt. (Előtte-utána is kocogtam, összesen +2 km-t, ami a 18-on felül volt, de ott nem mértem.)
22:43-kor még láttam a Sportcsarnok elé bekanyarodni az utolsó előtti 2-es buszt. Holnaptól 72-es, és csak a Mars térig jár. Furcsa lesz...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:54 | 18 | 06:03 | 9.92 | 0 | 98 | 168 | 149 |
Gratulálok! Megcsinálhatnánk egyszer az Andris által és általad is preferált Szeged kör futást :-)
aviczian 4595 napja
Ezt a 2-es busz futást időnként meg kellene csinálnunk. A Szeged kört viszont nagyon komolyan tervezem idénre. Valamelyik hosszút, beletervezünk pár frissítőpontot.....