Edzésleírás
Egy hossz hát, egy hossz gyors váltva. A tegnapi futástól elég fáradt voltam, bár úszás előtt a gyógyvízben áztattam, lazítottam, nyújtottam is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:05 | 1.2 | 24:14 | 2.48 | 0 | 0 | 0 |