Edzésleírás
Szorospataki terepfutás 3. forduló. Sajnos ezúttal nem volt semmi mezőny, így végig eseménytelenül telt a futás. Lendületesen, de az átlagosnál lassabban haladtam a bokáig érő hóban. A végére még kicsit ki is engedtem, így a második helyezett majdnem beért :)))
A tegnapi lendületes futást nem éreztem, jól ment a lábam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:00 | 12 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratula.....miaz hogy nem volt mezőny .... hiszen Ripetti és Ders is ott volt ..... húúúú ebből mi lesz ?????????????? :-)
Éljen-éljen! És a 3 forduló abszolúte abszolút győztesi címét is bezsebelted ma! :))
:-)
Ügyes vagy Edzőbá!
bono 4520 napja
á, én max. akkor lettem volna E-bára veszélyes, ha elgáncsolom miközben leköröz, de szerencsére ez nem történt meg. :-D
(mármint, nem lettem körözött...)