Edzésleírás
Szakaszok sepi naplójában. Gyors 500 méterek (7db) 5.00 és 4.06 közötti tempóban mentek. Nagyon rosszul esett, a végén a csodafegyvert is be kellett vetni: előre küldtem sepit és üldöztem :o)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:00 | 10 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |