Edzésleírás
Letaposott havon. Ma már alig esett, de még mindig az összes úton, a főutakon is van hó. A főutakon barnás, a mellékutakon fehér, kisebb forgalmúakon még csak két keréknyom -- köztük akkora hó, hogy az autók fenéklemeze/kipufogódobja csíkokat karcolt beléjük.
Eléggé csúszkáltam, de gyorsultam a második körre. A lábamnak jól esett, de a lassú tempó ellenére a levegő kevés volt, de kapkodni nem akartam szájon át. Szép volt minden, csupa fehér a város. És holnap újra eshet...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:38 | 9 | 06:18 | 9.54 | 0 | 112 | 161 | 149 |