Edzésleírás
Szorospataki terepfutás: a lassú kezdés után egész jól felpörögtem, Atival meccseltem, közben felbukkant Ripi is :))) ...vagyis inkább utóbb. Julcsi is szépen futott, de esés nélkül nem úszta meg. Ezen mondjuk nem csodálkozok, én is letenyereltem az egyik kanyarban :)
A lényeg, hogy egy jó lendületes tempót futottam Atival, végig dumáltunk, ami azért mindent elmond.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 12 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ripetti 4554 napja
Gratulálok Edzőbá. Szépen mentél, mint mindig.