kamukero 14 km Futás 2012-01-15-n 14:02-kor

kamukero futás

2012.01.15 Vasárnap, 14:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:48

Távolság

14 km

Tempó

08:12 p/km (7.32 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Nagy kedvel idnultam, de sokáig nem tartott a lelkesedésem, mert a sípcsontom borzasztóan fájt mindkét lábamon egészan 6-7 kilométerig. Aztán elmúlt. A nap szépen sütött, viszont a szél néhol túlságosan erős volt, a pulzusom sokszor az egekben . Már unom ezt a szeles időt. Hóban szeretnék futni!!! Lesz még idén olyan ? Akarom :)!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:48	14	08:12	7.32	0	0	0	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.