Edzésleírás
1,5 km után begörcsölt a vádlim, úgyhogy megálltam. Azt hiszem az elmúlt időszak nem megfelelő táplálkozása okozza a problémát. Sok Ca és Mg + vitamin...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:06 | 2.2 | 05:03 | 11.89 | 18 | 0 | 0 | 0 |
Ez anyira nem jó hír! De szerencsére lehet tenni ellene. Kálcium-Cink-Magnézium komplexet tudom ajánlani mert nekem is bevált.
kofa-gyuri 4647 napja
Köszi. Rajta vagyok.