Edzésleírás
Normafai hosszúfuti Tomival és Petivel(aki nagyot küzdött, hogy velünk tudjon maradni, de azzal, hogy felbicajozott a Normafához, szerintem kinyírta a combjait :))
Szóval nagyon jó kis futás lett, volt minden: napsütés, jég, emelkedő, lejtő, kutya, disznó(komoly!), sárkányrepülő és forró tea rétessel. Ez utóbbit Julcsi süttette nekünk :)))
Jó lendületesen haladtunk a kezdeti dagonya ellenére, de Tomival nem is illik lassan futni :) Normafa-Hárshegy-Hűvösvölgy-HHH-i reptér-Hvölgy-Hárshegy-Virágvölgy-Normafa.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:00 | 25 | 04:31 | 13.27 | 600 | 0 | 0 | 0 |
MZ/X 4582 napja
Fajin!