Edzésleírás
4x15x25kg hasizom
4x20kg alsó hátizom
4x20kg hátizom
2x15x20kg belső comb
25x5kg bicepsz
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 49.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Bubis borítékban? ;)
Viccet félretéve, most a legújabb elgondolásom az, hogy satnya vagyok felsőtestre, tehát arra kéne edzeni, és speciel karra lehetne felszedni 1-1 kiló izmot. (Na, azt sejtem, hogy a pluszkilók nem oda mennek, ahova én szeretném :o) De Te komolyan veszed a kondizást, és attól meg nem híztál. Jól érzékelem??
Amúgy mi a baj ezzel a plusz 2 kilóval? Nem kényelmes vele?? :O Nagyon kövér nem lehetsz tőle...
Előírták, hát felszedtem, de remélem, hamarosan le is adom. Ha gondolod, küldöm őket egyből neked :o)
Te híztál??? :o)
Jaaaaj, én úúúgy irigyellek :) Kérek én is vagy 1-2 kilót!!! :))
Mondanám, hogy súgd meg a titkot, de néha úgy érzem, rajtam már semmi nem segít ;)
pen 4596 napja
Hát, ha oda ment volna a plusz kiló, ahova én akarom, maradhatna. De a hasamon-fenekemen nem tetszik.
Én kaja mennyiség változtatásával tudtam hízni, sporttal nem.