Edzésleírás
Nagyon fülledt volt a levegő, de a 13 körben elkezdett esni az eső, ami hozott egy kis felfrissülést. Onnan már jól esett a futás. Szép nyugodtan kezdtem, és fokozatosan gyorsult az iram.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:08 | 13.5 | 04:23 | 13.70 | 0 | 0 | 186 | 0 |