Edzésleírás
Akárcsak a tegnapi 14km-nél, most is fokozóra futottam a távot. Sajnos most nem volt Németh Csabi (mint tegnap délelőtt), de voltak nagyon korrekt "ellenfelek", akikkel jó volt összedolgozni. Többször majdnem kiszakadtam a vonatból, de ahogy kitartottam és elmúltak a nehéz pillanatok, mindig könnyebb lett a futás. A végén még én toltam 3'30"-ra az utolsó kiliket, amit nagyon élveztem! Jó volt ez a két nap, direkt vicces volt, hogy nem erőlködtem azon, hogy nyerjek :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:27 | 21.1 | 03:40 | 16.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szép volt Gabcsi! Taktikus voltál, mint mindig. Szépen csináltad!
Szép volt ez Gábor! Remélem hamarosan visszatér a formád! ;-) Gratula!
Gratulálok!!!
Gratula! Legalább edzettél egy jót!! Tényleg fantasztikus volt a 7vége!!:-))
Még jó, hogy én sem erőlködtem azon, hogy nyerjek:-)))
De kár, hogy nem találkoztunk. Gratula
Gratulálok!
galagyuri 4605 napja
Gratulalok az egesz hetvegehez! Toled lehet tanulni!