Edzésleírás
Pofaszél felfelé és lefelé egyaránt, de legalább nem állandóan fújt.
Szentendre: 1:19:05
Egyhuzamba, pihenőnapok nélkül a 3 nap kicsit sok volt...
Még lejjebb tudott menni a Duna. Lupánál a stégek és a motorcsónakok is a szárazon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:13:45 | 20 | 06:41 | 8.97 | 0 | 0 | 0 |