Edzésleírás
250 mell 100 gyors 4 levegős 150 mell lábtempó, kézben bója 150 gyors kartempó, láb között bója 150 hát lábtempó 200 gyors 3 levegős 300 mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.3 | 30:46 | 1.95 | 0 | 0 | 0 |