Edzésleírás
jajajajajaj, már megint el*tam!
Szépen kinéztem, hogyan, merre fogok menni, egészen sokáig sikerült is tartani a Sárga sávot, de egyszer csak nem találtam. Sebaj, futok tovább, szép széles erdei úton, kb egy fél órával később esett le a tantusz, hogy már megint megszívattam magam... Kb 7-8 kilivel több lett így, mint ahogy terveztem, de túléltem. Vittem löttyöt és Sport szeletet is. Vaddisznó nem támadott meg, csak 1 jámbor kutya kísért kb 15 kilóméteren keresztül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:16:12 | 34 | 05:46 | 10.40 | 800 | 100 | 168 | 152 |
atis.hu 4724 napja
Gratula barangoló !! Szép táv !!