Edzésleírás
Átmozgató és regeneráló jellegű nagyon laza úszkálás.
Víz alatt még mindig csak 3/4 hossz megy.
Kifelé jövet találkoztam Kolonics Tomival ki szintén a duplára készül...
Ez a hétfői kondi+úszás nap ez tökéletesen indítja a hetet mindig.
Ez nagyon jól ki lett találva...
Csak dícsérni tudom magamat érte:).
Na meg a Mestert! ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |