kincsoo Aerobic 2011-09-23-n 08:00-kor

kincsoo aerobic

2011.09.23 Péntek, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Edzésleírás

3kg . múltkor az 5kg sok volt...50percen kereszül guggolás, meg karedzésre..
végén hasazás.. felülni alig tudok most...
http://www.youtube.com/watch?v=g8G9pTxOBEU&feature=related

Edzésszakaszok

Idő	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kincsoo 4659 napja

HOt-Ironon:D

necromedve 4659 napja

Na, most már tudom, hol nevelik ki a csinos lányokat.:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.