Edzésleírás
10 C szürke Zugló-Sashalom-Mátyásföld- Árpádföld-Csömör-Árpádföld-Rákosszentmihály-Zugló Azért nem lesz rendszer a kétnaponkénti félmariból
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:03:00 | 21.6 | 05:42 | 10.54 | 90 | 0 | 165 | 142 |