Edzésleírás
50 méteres medencében 100m 4 es levegős gyors majd 500m 3 as levegős gyors. Nyeltem némi vizet, és kicsit kockás volt a levegő a hosszok végén, de legalább megküzdöttem a gyengébbik oldali légvétellel is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:55 | 0.6 | 33:12 | 1.81 | 0 | 0 | 0 |