Edzésleírás
200 mell- 800 gyors (4es levegővel)- 100 mell- 100 mell lábtempó deszkával- 100 krall deszkával- 200 mell. Első 1000 méter ideje: 27:16.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:00 | 1.5 | 29:20 | 2.05 | 0 | 0 | 0 |