Edzésleírás
100 mell- 700 gyors- 100 mell- 400 hát- 200 mell. A gyors 4-es levegős volt, próbáltam nem sokat pihenni a hosszok között.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:30 | 1.5 | 32:20 | 1.86 | 0 | 0 | 0 |
Meeennyi?? 700?? :)) Akkor miért panaszkodtál múlt héten? :)
Gratulálok!!
Amúgy a 4-es levegő jó Neked? Vagy csak az én heppem az, hogy félek, hogy egyszer beleszokok valami aszimmetrikusba. Főleg, mivel tényleg aszimmetrikusan állok a tábla előtt egész nap (márha írok, persze), ezért ilyenkor törekszek arra, hogy mindkét irányba vegyek levegőt. Akár 3-asával, akár 5-ösével. Vagy te váltogatod hosszonként az irányt, vagy mindig egy irányba veszel levegőt?
Hauanita 4696 napja
Értem-értem. Múltkor különben nekem is volt egy olyan 5-ös levegős hosszam, ami pont azért volt jó, mert nem kellett folyton görcsölnöm a levegővételen. És érdekes, nem is ment rosszul (aztán a második próbálkozás már nem jött össze ilyen frankón, ez az én bajom :)
De mondom, grat a 700 gyorshoz, azért ez klassz dolog. :)