Edzésleírás
Kozival egy beszélgetős. Nehezen indult, de a táv felénél elkapott a hév és 1 km-t belefutottam (3:50). Végig dumáltink (most Kozi is) így hamar eltelt az edzés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:43 | 11 | 05:15 | 11.44 | 0 | 128 | 169 | 138 |
KOTIRT 4792 napja
Jó kis beszélgetés volt különösen 5-7,5-ig, az igazán tartalmas volt.