Edzésleírás
Normafai szerpentin futás Julcsival(bicajjal kísért). Végig lendületesen futottam, majd a végén 5km-t 17'51"-re. Jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:00 | 20 | 03:57 | 15.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |